过了三天平静的日子，又来到训练日，这次训练速度，大家都心知肚明，也早早的来到训练场，心里想着“训练速度应该不会像上一次一样搞得全身疼吧！”。
大人们一如既往来的挺准时，这次力云没有上前说话，而是安然直接上来说：大家都静一静，这次训练是速度，由我为大家训练，速度不仅仅是奔跑速度，还有出拳速度，踢腿速度，也就是训练大家身体的灵敏度。当然，我刚刚听见大家有说会不会和之前一样疼得厉害，我可以给你们说，疼会疼，但不会那么厉害。
首先是奔跑速度，它是全身协调性的极致，如果全身不协调，速度跑不快，而且速度加快还会摔倒。接下来是出拳速度，然后是踢腿速度，最后中合训练。
训练场我已经规划好了，一共分为六十个区域，每个区域直线距离两百步，可以两百个人一起奔跑。我会每人给你们一个火种，这个火种平时是灭掉的，当你脚步踏入训练场时，他就会自动燃烧，每个区域燃烧时间不一样，只要你可以在它熄灭之前跑出此区域，你就可以到下一个区域训练，越往后的区域时间越短。大家尽力就行，现在都把手掌伸出来，我把火种给大家。
火种出现是一颗火红的珠子。安然就说到：现在你们一次两百人从第一个区域开始测试速度，火苗没有灭掉的去下一个区域，灭掉的，记住区域，最后在此处训练。
大家不知道时间限制多少，不自信的自然不会做出头鸟，自信的当然速度比较快，第一批两百个孩子都顺利通过第一区域，二、三批孩子也顺利通过，第四批开始出现一两个未通过，等到孩子全部结束，差不多百个孩子无法通过第一区域时间，这个结果还算一般。一直到第十区域，人数都是百数孩子，第十一区域开始人数逐渐增多，二十区域人数暴增，五、六百个，安然只好把他们分出多余的安排在后面的区域，区域设置改一下而已。因为一个区域只打算安排两百人同时奔跑，人数太多就需要把这个区域再多安排一个、两个。二一区域到二七区域人数也都有两三百多不等，也需要重新安排区域，后面区域则人数越来越少，大幅度下降，雨晨位于三十区域，石雄在二十七区域，村里人都在前面区域，叶柔年纪较小，还在五区域中。这差距有点大呀！最快的到了三十七区域，里面有四五个孩子，而江河和夜辰在二十九区域，山垒在二十二。
雨晨看见前面的孩子，心中不免吃惊，自己在地球上从小练武术，速度是不会落下的，这些孩子如此之快，实在令人佩服。
就这样奔跑了十天，前面五个区域已经没了孩子，大家都更进一步，于是安然没有让大家继续奔跑，而是开始训练出拳速度，早上奔跑，下午练出拳。孩子们站在前面第一个区域内，左右隔空一个位置，前后各留五米，一次可站四千人，火种漂浮在自己面前，用力击出一拳，把火苗熄灭可进入下一区域，一共五个区域，要求是训练结束每个人必须通过第一区域，只要出拳速度够快，就能够把前面的火苗熄灭，相反，用嘴吹却吹不灭。第一次下来，只有几十个孩子进入了第二区域，雨晨进入了第二区域，夜辰和江河也进入了第二区域，令雨晨满头雾水的是“自己随便打了几拳就灭掉了”。在地球上时也打过火苗，可是并没有出现这种情况！这个火苗真的控制的这么神奇。
到了第二区域，雨晨打向火苗，才有像地球上的一点点感觉。而这时，孩子们躁动起来，有一人去了第三区域，是个黄色眼睛的孩子，雨晨还记得，他奔跑一直在最前面区域。雨晨心中不免暗暗感叹“这个世界完全看不透对方有几斤几两，一不小心就碰到了高手。自己还比他们大几岁，等到他们长大，自己完全不是对手呀”。
想到这里，雨晨也是心中斗志满满，是啊！虽然现在位列于前面，可是以后自己真的不会落后于人吗？拳速不断加快，噗的一声，火苗熄灭了，雨晨上下起伏着胸脯，在安静的气氛中走向第三区域，又在众人的目光中挥动着拳头，此时火苗只是微微偏动，但是雨晨并没有停下来，仍然努力着。孩子们如同惊醒了一般，一起快速的挥舞着拳头，这是武的世界不甘落后的情绪。
之后的十天，孩子们从第一到第二区域的人很多，可是仍然在第一区域的人还是占据了大多数。雨晨和那个黄眼男孩仍然在第三区域，江河和夜辰进了第三区域，一起进去的还有两三个，这时第三区域一共七个孩子。马上又多增加踢腿速度训练，和拳速一样，熄灭火苗进阶下一区域。说也奇怪，按道理鞭腿刮起的风足以熄灭火苗，可是这火苗就好像有灵智一般，速度不够快就不灭，直踢和侧踢也一样。
上午练奔跑，下午拳速和腿速，长时间练习，孩子们打出了千奇百怪的招式，踢出了变化多端的姿势，只为了能增加自己的速度。这种训练着实让人觉得枯燥，一整天盯着一颗火苗，不管怎么努力都感觉像是做无用功。
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